专家认为，太阳是皮肤最坏的敌人。暴露在紫外线中破坏皮肤的支撑结构，加快皮肤衰老。而且即便你的皮肤已经受到了严重损坏，你也不能在太阳下不使用防晒剂。

　　★提醒

　　防晒很重要。你可以选择SPF12～20的防晒品作为日常必备。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；敏感的皮肤可选用清爽的纯物理防晒产品。

　　秘 招 2 停止扮鬼脸

　　你习惯的表情，天长日久会在脸上凝固下来，留下种种各自不同的沟回和纹路。同样，当你重复面部表情时，你的皮肤也会产生皱纹。所以，请停止扮鬼脸。

　　★提醒：

　　使用时要配合合适的舒缓按摩手法，提升表情纹控制效果。在涂于眼尾时，小心不要接触眼睛。

　　秘 招 3 控制压力

　　压力对身体的影响已有公认：当压力增加时，你的身体进入一种“对抗”模式。此时当你的身体将血液改道流入内脏器官，进入防御状态时，你的毛细管收缩，流向皮肤的血液就会减少。

　　★提醒：

　　有安神作用的香薰精油和香薰沐浴产品都具缓解压力的作用。沐浴时最好分别使用。

　　秘 招 4 睡个好觉

　　失眠让人脸色很难看，就像老了10年：细小的皱纹变深了，轻微的眼袋变大了。眼圈黑了，皮肤发干发暗。专家表示，当人们睡眠不足时，样子看起来更老更憔悴，特别是眼睛周围。这样，你不妨第二天早点休息，且保持有规律的睡眠。

　　★提醒：

　　进行晚间肌肤护理时，洁面并涂上化妆水及乳液后取适当量的睡眠面膜，均匀涂抹在面部，约过20分左右待面膜干透，即可就寝。早起时，用洗面奶洗净即可。

　　秘 招 5 给面部补充营养

　　抗氧化剂可以帮助皮肤增加抗自由基的能力，但同时注意不要摄取酒精和钠。注意给面部补充营养可以让青春永驻。

　　★提醒：

　　日霜、晚霜、面膜、精华素，目前市面上的各种化妆品多多少少都具营养功能，但在选择营养品时，一要看肤质，二要看年轻，三还要注意清洁、去角质，保持油水平衡，才能达到保养皮肤的真正目的。

　　如何能延缓皱纹的产生是所有女性最关心的问题。因为别的都还好说，皱纹一驾到，那就再难请走啦！所以，我们就来施计让它无限期迟到吧！